يتحول الناس في جميع أنحاء العالم إلى الأطعمة المريحة ويطورون عادات الأكل العاطفية خلال حالة الوباء الحالية. حتى المنظمات الصحية الدولية تشير إلى أن زيادة مستويات التوتر بين الأفراد هي السبب الرئيسي لعادات الأكل غير الطبيعية. الإفراط في تناول الطعام هو آلية طبيعية للتغلب على الجسم.

كان عام 2020 قاسيا ومليئا بالمفاجآت! أثناء مكافحة جائحة كوفيد-19 ، تكيف الملايين من مواطني العالم مع نمط العمل من المنزل. بصفتك موظفًا ، لم تعد مضطرًا إلى الخروج من الباب والسفر في سيارة أو حافلة للوصول إلى مكتبك.

يمر العالم بأسره بوقت عصيب للتعامل مع جائحة قاتل. في الوقت الحاضر الحفاظ على التباعد الاجتماعي هو المفتاح لمنع انتشار العدوى. في معظم البلدان ، يتم حظر الأنشطة الخارجية ، ويجرب الأشخاص جلسات التدريب البدني في المنزل.  

يمكن أن تكون الاستجابة البشرية لأي ضغط متغيرًا ، لكن الشعور الوحيد الذي غرسه وباء كوفيد-19 بشكل موحد في جميع سكان العالم ، هو الخوف. في الواقع ، فإن الاستجابة القياسية المطمئنة للبالغين لأطفالهم "لا تقلق ، كل شيء سيكون على ما يرام" ، فقد تحولت إلى "لست متأكدًا متى ستكون على ما يرام". يقال لنا من قبل المهنيين الصحيين والحكومات اعتماد مثل هذه التدابير الوقائية ، والتي غالبا ما تؤدي كعامل ثانوي للخوف ، لحماية أنفسنا من هذا المرض. يمكن أن يؤدي هذا الخوف إلى القلق الذي ينتج عن الشعور بفقدان السيطرة. تنخرط عقولنا في طرق غير صحية للتعامل مع القلق ، ويمكننا البدء في التركيز على أسوأ السيناريوهات. غالبًا ما يؤدي هذا إلى علامات جسدية زيادة التوتر، ويثير نفسياً غضباً وتهيجاً ، وهو ما يفسر ارتفاع العنف المنزلي منذ أن بدأ الوباء في التأثير. يمكن أن تبرز أوقات الإجهاد أفضل وأسوأ البشر